Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 25,84g | Prot: 37,74g | Carbs : 123,85g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Beck's Bier (330ml), Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Ja! Spätzle, Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 3 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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