Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 37,91g | Prot: 50,01g | Carbs : 118,47g.
Pequeno Almoço: Calvé Pindakaas (15g), Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Gerookte Kipfilet, Atkins Crispbread Knackebrod. Almoço: Melkan Roomboter Ongezouten, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Croissant. Jantar: Chili Con Carne met Bonen, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Outros: Dr. Pepper Dr. Pepper (Blikje), Volkoren Muffins. mais...
|
|
1745 kcal
|
Exercício:
werk - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sor73
|