Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 21,18g | Prot: 113,24g | Carbs : 166,39g.
Pequeno Almoço: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere. Almoço: Harzer Harzer Roller, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Jantar: Multipower Protein Smoothie Orange Mango. Snacks/Outros: Teekanne Grüner Tee, Banane, Apfel, Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko. mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Zumba - 45 minutos, Conduzir - 12 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 13 minutos, Trabalho - 7 horas, Massagem - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schnullerbacke 5
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