Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 32,82g | Prot: 44,58g | Carbs : 93,24g.
Pequeno Almoço: Alipende Mantequilla Tradicional, Tostadas, Zumo de Naranja Natural, Café. Almoço: Danone Danonino, Verdifresh Zanahoria Rallada, Limonada Baja en Calorías, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Calabacín, Hida Pisto Fritada de Verduras. Jantar: Tomates, Fresas, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Cheddar, ElPozo Escalopin de Lomo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Snacks/Outros: Alifrut Jaca. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlakhryst1
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