Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 55,82g | Prot: 30,01g | Carbs : 151,43g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal. Jantar: Café com Açúcar, Hemmer Mostarda Amarela, Del Valle Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Mortadela, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Hellmann's Maionese. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Maionese, Pão Francês. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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