Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 100,25g | Prot: 78,07g | Carbs : 215,47g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Café au Lait, Miel, Banane, Citron, Quinoa (Cuit). Almoço: Mandarine, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Boni Mediterane Groentenmix, Boni Mediterane Groentenmix, Boni Mediterane Groentenmix, Fromage de Chèvre, Fromage de Chèvre, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Jantar: Glaces à la Vanille, La Laitière Chocomousse, La Laitière Chocomousse, Boni Parijse Mix, Thon Cuit au Four ou Grillé, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Coquilles Saint-Jacques, Coquilles Saint-Jacques, Prosecco. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Vélo - 43 minutos, Ballet - 1 hora, Descansar - 17 horas e 17 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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