Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 54,05g | Prot: 50,44g | Carbs : 178,83g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Fırında Patates, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Ayran, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Antrikot, Kuzu Eti. Snacks/Outros: Sırma Doğal Maden Suyu, Mandalina, Kabak Tatlısı. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zgizeme
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