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Bueno... creí que estaba haciendo las cosas bastante bien. Parece que no. Paradójicamente, en el espejo me veo mejor que hace un par de semanas... Misterio. De todos modos, mañana me toca medirme y allí podré comprobar si realmente estoy progresando o no. Algunos ajustes se imponen, pues esta fue una semana "de transición". Veremos qué pasa la próxima. Comparto las rutinas con las que estoy entrenando este mes:
Martes: https://www.youtube.com/watch?v=lSqs3s2Znxk#t=128.026227
Jueves: https://www.youtube.com/watch?v=s_hH7r91oHw
Sábado: https://www.youtube.com/watch?v=187TKoYNZF0
(El resto de los días, menos el domingo, 15 a 20 minutos de yoga).
AP
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Guiate por como te ves en el espejo, el peso varia mucho, peso en musculo, en grasa, retención de liquidos, gases, toma como referencia como te veas vos misma !
05 fev 17 por membro: Siemprefirme
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Histórico de Peso de chica_lights
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