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☢️Samstag, 04.02.17
Gewicht: 62,8 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,48 % (- 0,11 %)
Bisschen spät aber immerhin. 😉
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62,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Líp: 118,06g | Prot: 90,24g | Carbs : 276,90g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Orangen, Banane, Schokoladentorte. mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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