Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2017
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87,5 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 28,80g | Prot: 70,66g | Carbs : 132,14g.
Pequeno Almoço: Banana, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Vinegar (Cider), Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Passion Fruit. Almoço: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Carrots. Jantar: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Chilli Con Carne. Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Pink Lady Apples, Peach, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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