|
56
|
56 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 43,66g | Prot: 70,18g | Carbs : 150,32g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Яичница, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Банан, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Творог (Обезжиренный), FitoFruit Батончик Фруктово-Ореховый, Чай. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|