Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2017
60 kg Perdidos até agora: 5,6 kg .    Ainda faltam: 5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1181 kcal Líp: 69,17g | Prot: 33,37g | Carbs : 118,59g.   Pequeno Almoço: Tahin Helvası, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yoğurt Çorbası. Snacks/Outros: Antep Fıstığı, Fındık, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Kestane Şekeri, Tahin Helvası, Kent Olips Mentol. mais...
1462 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,5 kg por Semana

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