Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2015
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 73,14g | Prot: 70,69g | Carbs : 319,87g.
Pequeno Almoço: Carbonell Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco, Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. Almoço: Casa Matachín Kebab de Pollo. Jantar: Peras, Fresas, Chocapic Chocapic, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Manzana Golden, Nueces. Snacks/Outros: Alipende Tortitas de Arroz Integral, Granja San Francisco Miel de Milflores, Santa Ana Patatas Fritas, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Magdalena, Dulcesol Palmera Integral. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 40 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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