Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Líp: 44,46g | Prot: 72,95g | Carbs : 461,20g.
Pequeno Almoço: Navidul Jamón Curado, Tomates, Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado, Pan Blanco. Almoço: Llaollao Yogur Helado, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos). Jantar: Plátano, Almendras, Manzana Golden, Kiwi, Nueces, Chocapic Chocapic, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Celorrio Melocotón con Edulcorante. Snacks/Outros: Cuétara Krititas, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Granja San Francisco Miel de Milflores, Alipende Tortitas de Arroz Integral, Videca Piña en Su Jugo. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, em Pé - 5 horas e 40 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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