Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2015
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Líp: 45,64g | Prot: 98,54g | Carbs : 316,74g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Almoço: Ines Rosales Torta de Aceite, Queso Gouda, Lomo de Cerdo, Arroz Blanco, Pan Blanco. Jantar: Nueces, Peras, Celorrio Melocotón con Edulcorante, Chocapic Chocapic, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Manzana Golden, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Plátano. Snacks/Outros: Alipende Tortitas de Arroz Integral, Alipende Tortitas de Arroz Integral. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Sexo - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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