Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2015
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 90,57g | Carbs : 280,71g.
Pequeno Almoço: Lotus Galletas Caramelizadas, Ubago Bacalao Ahumado, Mollete, Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra. Almoço: Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Jamón Ibérico de Cebo. Jantar: Activia Natural Edulcorado 0%, Granja San Francisco Miel de Milflores, Almendras, Sandía, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Manzana Golden. Snacks/Outros: Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Melocotones. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, em Pé - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 5 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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