Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2015
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Líp: 95,38g | Prot: 94,50g | Carbs : 274,06g.
Pequeno Almoço: Hermanos Junco. SL Palmeras de Mantequilla, Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Almoço: Llaollao Yogur Helado, Filete de Ternera, Pan Blanco, Krissia Surimi Fresco, Champiñones, Brotes de Bambú, Salsa de Ostras, Pato Asado, Rollito de Cerdo Primavera. Jantar: Uvas Pasas (sin Semillas), Nectarinas, Nesquik Bolitas de Cereales al Chocolate, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Manzana Golden, Alipende Yogur Desnatado Natural, Melón. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, em Pé - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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