Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2015
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 24,13g | Prot: 56,35g | Carbs : 334,19g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Almoço: Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Jantar: Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Melón, Manzana Golden, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Vitalinea Desnatado 0% Natural Edulcorado, Nueces. Snacks/Outros: Fontaneda la Buena Maria, Granja San Francisco Miel de Milflores, Gullón Tortitas de Maíz. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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