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Índice Masa Corporal - 22.35
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3193 kcal
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Líp: 133,86g | Prot: 99,85g | Carbs : 394,45g.
Pequeno Almoço: Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Almoço: Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera, Tiras de Pollo, Patatas Fritas. Jantar: Chocapic Chocapic, Nueces, Manzanas Gala, Plátano, Kiwi, DIA Mitades de Melocotón Diet sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado Hacendado. Snacks/Outros: La Estepeña Polvorón Tradicional, Recondo Tostadas Canapé Redondas, Auchan Croissants. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, em Pé - 4 horas, Descansar - 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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