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22.31
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 56,90g | Carbs : 298,05g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Almoço: Santa Ana Patatas Fritas, Cerveceria 100 Montaditos Serranito, Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso, Cerveceria 100 Montaditos 71. Gambas con Ali-Oli. Jantar: Videca Piña en Su Jugo, Manzanas Gala, Fresas, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado Hacendado, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Chocapic Chocapic. Snacks/Outros: Hacendado Dátiles sin Hueso, Dulcesol Palmera Integral, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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