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21.48
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59,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 89,31g | Prot: 57,18g | Carbs : 242,05g.
Pequeno Almoço: Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. Almoço: Pan Blanco, Carmen Lupiañez Torta de Aceite, Torrijas, Nostrum Pollo al Curry con Arroz, Crema de Calabacín. Jantar: Danone Danacol Fresa. Snacks/Outros: Cuétara Galletas Maria Oro, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 7 horas e 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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