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21.55
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 78,36g | Prot: 88,41g | Carbs : 194,64g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desatada. sin Lactosa, Café Descafeinado. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Rogusa Oreja Adobada. Jantar: Videca Piña en Rodajas en Su Jugo, Plátano, Nesquik Cereales, Nueces, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Danone Danacol Fresa, Manzanas Gala, Almendras. Snacks/Outros: Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, em Pé - 6 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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