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21.74
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59,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Líp: 76,43g | Prot: 76,69g | Carbs : 309,73g.
Pequeno Almoço: Uvas Pasas (sin Semillas), Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Napolitana Chocolate, Hacendado Caracola Chocolate, Burger King Big King. Jantar: Hacendado Yogurt Natural 0%, Kellogg's Choco Krispies, Kiwi, Nueces, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Plátano, Hacendado Melocoton Light. Snacks/Outros: la Hornada del Día Regaña con Aceite de Oliva Virgen, Granja San Francisco Miel de Milflores, Diet Rádisson Tortitas Multicereales (8g), Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, em Pé - 5 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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