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20.95 (56.5)
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57,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Líp: 62,76g | Prot: 73,57g | Carbs : 383,79g.
Pequeno Almoço: Café Descafeinado, Alipende Leche Desatada. sin Lactosa. Almoço: Santa Ana Patatas Fritas, Arroz al Curry, Pollo al Curry. Jantar: Mangos, Ciruela, Chocapic Chocapic, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Danone Danacol Fresa. Snacks/Outros: Gullón Barquillos de Choco, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Obleas para Helado, Bimbo Pan Tostado Integral, Caqui, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 5 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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