Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2017
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 12,77g | Prot: 57,37g | Carbs : 131,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Просто Вишня Замороженная, Дикси Творог 1%. Almoço: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Jantar: Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Sauna - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mnarmina80
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