Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2017
|
122,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3027 kcal
|
Líp: 92,57g | Prot: 84,75g | Carbs : 169,52g.
Almoço: Carne Asada, Cerveza, Vino Tinto de Mesa. Jantar: Ron, Barcel Chips Jalapeño. mais...
|
|
4199 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Passadeira - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|