Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 29,08g | Prot: 61,34g | Carbs : 140,08g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, Vinegar (Cider), Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Banana. Almoço: Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Sliced Ham (Extra Lean), Maille Dijon Mustard, Carrots, Lettuce, Tomatoes, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Red Onions. Jantar: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Chilli Con Carne. Snacks/Outros: Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule, Plums, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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