Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 38,61g | Prot: 87,87g | Carbs : 201,32g.
Pequeno Almoço: Приправыч Желатин Пищевой, Творог "О!" Благовещенский (Полностью Обезжиренный), Артёмка Йогурт Клубника 1,5%. Almoço: Ксилит, Чай, Владхлеб Шведский Хлеб, Фасолевый Суп. Jantar: Пельмени, Сахар, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Владхлеб Шведский Хлеб, Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: Батон Нарезной, Сыр Голландский, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKov
|