Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
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67,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 28,08g | Prot: 34,08g | Carbs : 134,59g.
Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Nescafe Sade, Tarhana Çorbası. Almoço: Sek Kaymaksız Yoğurt, Kabak, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuk Sote, Karnabahar Yemeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Sek Kaymaksız Yoğurt, Kuskus (Pişmiş), Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de manyakkontes
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