Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2017
71,6 kg Perdidos até agora: 6,4 kg .    Ainda faltam: 1,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1981 kcal Líp: 91,25g | Prot: 85,32g | Carbs : 205,58g.   Pequeno Almoço: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Mamão Formosa, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Fatiado, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral, Seven Boys Pão de Forma, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez. Jantar: Rainha Mel de Abelha, Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Makis Place Temaki Salmão Crispy. Snacks/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral (3), Nestlé Leite Ninho Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Cacau Show Trufa de Coco. mais...
A Perder 14,9 kg por Semana

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