Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
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56,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Líp: 54,79g | Prot: 79,07g | Carbs : 364,09g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada Fresa Light, Alipende Queso Blanco 0%, Bimbo Pan Tostado Integral, Café Descafeinado, Alipende Leche Desatada. sin Lactosa. Almoço: Carrefour Mini Biscotes de Trigo, Huevo Frito, Arroz a la Cubana. Jantar: Danacol, Peras, Kiwi, Manzana Gala, Kellogg's Corn Flakes, Nesquik Cereales, Nueces. Snacks/Outros: Dicar Obleas para Helado, Granja San Francisco Miel de Milflores, Gullón Tortitas de Arroz, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, em Pé - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de algogo.59
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