Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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86,9 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 46,67g | Prot: 51,87g | Carbs : 119,25g.
Pequeno Almoço: Banana, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Vinegar (Cider), Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Passion Fruit. Almoço: Fresh Lemon Juice, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Carrots, Maille Dijon Mustard, Sliced Ham (Extra Lean), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Coles Sausages Classic Pork, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Outros: Plums, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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