Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 53,47g | Prot: 64,03g | Carbs : 202,78g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Coffee, Archer Farms Simply Balanced Pomegranate Real Fruit Bar. Almoço: Archer Farms Simply Balanced Pomegranate Real Fruit Bar, Apples, Mountain Dew KickStart Midnight Grape, Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Jantar: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Baked or Broiled Fish, Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small). Snacks/Outros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Almonds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Assistir TV - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Momma4Greens
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