Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2010
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 57,55g | Prot: 93,59g | Carbs : 147,87g.
Pequeno Almoço: Sushi, Baked Ziti with Sauce, Almond Breeze Unsweetened Original, Honey Bunches of Oats with Real Strawberries. Snacks/Outros: Protein Shake. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de thegoat001
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