Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2013
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51 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 53,56g | Prot: 60,90g | Carbs : 252,84g.
Pequeno Almoço: Котлета Говяжья, Суп с Фрикадельками, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Груши. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Макароны Отварные. Jantar: Простые Пельмени, Груши, Кефир 1%, Банан, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Морская Капуста. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherrdnictt
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