Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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93,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 57,68g | Prot: 119,40g | Carbs : 243,56g.
Pequeno Almoço: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts. Jantar: Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Tea with Skimmed Milk, Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (33g). Snacks/Outros: Swizzels Matlow Double Lolly, Bulk Powders Pure Whey Protein, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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