Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2936 kcal
|
Líp: 126,26g | Prot: 76,39g | Carbs : 362,98g.
Pequeno Almoço: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Espresso, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Almoço: Landliebe Sahne Pudding Schokolade mit Karamellsoße, Rispentomaten, Bifi Salami, Banane, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Chickenburger. Snacks/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Jacobs 2 in 1, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Corny Free Haselnuss. mais...
|
|
2436 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 15 minutos, Conduzir - 25 minutos, Assistir TV - 1 hora e 40 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, em Pé - 5 horas e 25 minutos, Massagem - 12 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 54 minutos, Cozinhar - 4 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeannetteberge
|