|
Voltando a perder, uhu!
Mais 3 dias de desafio do ovo, dessa vez tá menos ruim que da primeira vez kkk
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
622 kcal
|
Líp: 47,27g | Prot: 42,82g | Carbs : 4,10g.
Pequeno Almoço: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor & Vida Queijo Coalho Light. Jantar: Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Alface Rúcula, Alface, Ovo, Ovo Frito. Snacks/Outros: Chá de Ervas. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|