|
55,3
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 51,02g | Prot: 48,57g | Carbs : 153,76g.
Pequeno Almoço: Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Геркулесовая Каша на Воде, Тандер Сыр Российский 50%. Almoço: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Белое Столовое Вино. mais...
|
|
1754 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|