Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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63,2 kg
Perdidos até agora: 31,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1175 kcal
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Líp: 71,34g | Prot: 82,55g | Carbs : 72,28g.
Pequeno Almoço: Hy-Vee Colby Jack Cheese, Egg White, Avocados, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Cafe Escapes Chai Latte. Almoço: ShopRite Skim Milk, Costco Ground Beef 88/12, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Jantar: Maxwell House International Cappuccino Toasted Hazelnut, Weis Honey Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Costco Ground Beef 88/12, Hy-Vee Colby Jack Cheese. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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