Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 56,40g | Prot: 84,35g | Carbs : 113,30g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Adria Bolacha Água e Sal, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Maçã, Tomates, Melão. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anapaulaecon
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