Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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100,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1346 kcal
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Líp: 41,63g | Prot: 59,72g | Carbs : 191,41g.
Pequeno Almoço: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Fried Egg, Fried Egg. Almoço: Tea (Brewed), Bear Creek Minestrone Soup Mix. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Twizzlers Cherry Pull 'N Peel. mais...
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3432 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Passadeira - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 42 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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