Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2126 kcal
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Líp: 76,35g | Prot: 72,18g | Carbs : 296,49g.
Pequeno Almoço: Pekmez, Yeşil Çay, Sürülmelik Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı. Jantar: Elma, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Türk Kahvesi, Süt, Nutella Nutella, Yayla Chia Tohumu, Tam Buğday Ekmeği, Eti Gong. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eliff_Melek
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