Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Líp: 27,94g | Prot: 107,33g | Carbs : 31,44g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриное Филе Вареное. Jantar: Чеснок, Груши, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык Куриный, Креветки, Салат Овощной, Имбирный Чай. Snacks/Outros: Кофе, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|