Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 75,01g | Prot: 94,47g | Carbs : 65,79g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочно Сырная Паста, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Малиновое Варенье, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Творог 5%. Jantar: Конфеты из Молочного Шоколада, Итальянский Хлеб, Салат Цезарь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tussya_zs
|