Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2010
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109,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 64,99g | Prot: 85,31g | Carbs : 238,83g.
Pequeno Almoço: clementine, kellogg's smart start toasted oat, coffee mate original, quick oats, orange juice, dannon plain natural yogurt. Almoço: meijer strawberry yogurt, clementine, deli ham, aunt millies 5 grain bread, pretzels. Jantar: aunt millies 5 grain bread, Lasagna with Meat. Snacks/Outros: aunt millies 5 grain bread, smuckers low sugar orange, chocolate covered peanuts, pecans. mais...
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2939 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronwright
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