Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2010
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 27,14g | Prot: 64,39g | Carbs : 248,03g.
Pequeno Almoço: activia, raisins, Oatmeal. Jantar: won-ton soup, Chicken Drumstick, shrimp tempura, chicken fried rice. Snacks/Outros: granola mix. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Stair Master - 15 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa Online
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