Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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86,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2331 kcal
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Líp: 88,28g | Prot: 90,08g | Carbs : 296,12g.
Pequeno Almoço: Zumo de Naranja Natural, Café, Leche (Leche Entera), Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Peras, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Blanco. Jantar: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Gallina Blanca Sopa de Cocido, Argal Paté Light, Pan Blanco, Hacendado Pepinillos Agridulces. Snacks/Outros: Kit Kat Kit Kat New Extra Creamy, Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Naranjas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Quesitos Light, Powerade Ice Storm. mais...
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3002 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas e 30 minutos, Spinning - 55 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoseMGS
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