Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 53,52g | Prot: 76,96g | Carbs : 138,63g.
Pequeno Almoço: Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Банан, Сливочное Масло, Льняные Семена, Дикси Чернослив без Косточки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Мехико, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlasovaanastasia
|