Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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128,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 32,76g | Prot: 53,30g | Carbs : 147,38g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Strawberry Banana Smoothie. Almoço: Corn Tortillas, Scrambled Egg. Jantar: Mexican Style Chicken or Turkey and Corn Hominy Soup (Pozole). Snacks/Outros: Great Value Mountain Trail Mix, Pear, Fuji Apples. mais...
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3401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 15,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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